Hälsa 4 -10 år

Alla måste få chansen att må bra.

När mår man bra - och när mår man inte alls bra? Och hur kommer det sig att man mår dåligt?

Vuxna kan förstå att dåliga vanor till slut ger dålig hälsa. Men det är inte så lätt för ett barn att förstå hur våra vanor påverkar hur vi mår såväl fysiskt, psykiskt som mentalt. Kan man till exempel bli på dåligt humör för att man ätit för mycket godis? Bli trött för att man är hungrig? Eller bli glad när man har rört på sig och så vidare.

Goda vanor är grunden för en god hälsa. Alla borde få med sig goda vanor från början. Med fantasins hjälp kan man lära barnen goda vanor och lära dem känna igen de dåliga.

När Godisråttan, Kakmonstret och Snabbmaten flyttar in hos Elsa banar de iväg för Latmasken, Surpuppan, Lipsillen med flera. Elsa lär sig känna igen dem och kan därför också välja bort dem.

_____________________________________________________________________________________________________________

Elsas hälsa - en rolig bok om hälsa

Elsa är en tjej som äter fel, rör sig för lite och blir
tröttare och ledsnare för varje dag som går.
Skolan orkar hon knappt med och hon håller på att
förlora sina kamrater för att hon jämnt är på dåligt
humör. När Elsa byter miljö på sommarlovet ändrar 
hon sina vanor. Hon blir piggare, vaknare, gladare, 
får nya intressen och nya vänner.
När hon kommer hem igen är hon inte längre sugen 
på godis, kakor och snabbmat. Hon är fylld av energi
och nya idéer.

Bilderbok, inbunden 28 sidor med illustrationer i färg 
av Katarina Dahlquist

ISBN 978-91-977672-0-0

Elsas hälsa ISBN 9789197767200_edited-1




Affisch "Hälsa med Elsa"

De goda råden vill Elsa gärna förmedla i affischen 
"Hälsa med Elsa". Det är inte svårt att var pigg, glad 
och stark om man mår bra och mår bra gör man om
man följer råden från Elsa.

Elsas hälsa affisch